一、吃法
1、生吃：直接将牛油果清洗干净，切成一半一半的，然后去除中间的核，用勺子直接挖着生吃，这是很方便的吃法。
2、拌白糖：还可以选择成熟的果子，将牛油果切成一块一块的，然后加入一下白糖，将两者搅拌均匀，放在冰箱里面冷藏一些，拿出来食用就像是冰激凌一样，比较的冰凉绵密。
3、沙拉：将牛油果洗干净，切成片状或是块状，之后搭配其他制作沙拉的原料，可以跟水果搭配，也可以跟其他的蔬菜搭配，还可以加入鸡胸肉，倒入沙拉、橄榄油、柠檬汁等搅拌均匀。
4、奶昔：将牛油果清洗干净，切成一小块，然后配合上牛奶、白糖、蜂蜜等一起用搅拌机打匀，倒出来就是奶昔了。
二、营养价值
牛油果的营养价值非常的高，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，对于人体的好吃也是很多，能提供能量，促进肠胃蠕动，促进消化，并且对于血管也具有好处，能保护好心脏。
答：详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问：关于肝功能的问题在医院做肝功能检查，查出我是病毒携带者。说是135阳性，问题不严...
答：乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒，人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原（ＨＢｓＡｇ，旧称ＨＡＡ）才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>
