爱问知识人 爱问教育 医院库

立定跳远不敢放开跳怎么办

首页

立定跳远不敢放开跳怎么办


        

提交回答
好评回答
  • 2023-08-11 22:00:00

    立定跳远不敢放开来跳,最主要的因素还是心态不足和技术不过关!因此,首先要树立自信,那平时要加强锻炼,把身体的筋骨等拉开,同时把小腿的力量练好,夯实基础,提高自信心!

    二是要在跳的时候一定要做到手、脚和腰腹的力量协调,手向上的时候,脚同时发力向前!

    于***

    2023-08-11 22:00:00

类似问题

换一换
  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):