智能手表的压力怎么看
智能手表压力显示的值是检测技术利用心率变异性数据,结合对应的压力计算模型,对用户的压力状态和程度进行估算。自身集成一个传感器。这个压力就是我们平时说的生活压力,原理是通过心率变异性来检测的,就是每次心跳的时间间隔。 智能手表的压力怎么看 运动手表压力30—59正常。
29以下为放松,60—79中等,80—99偏高。压力是代表用户目前的生活压力,是手表通过心率提供的相关信息,来对当前的压力值进行的一项评估,对于用户来说也是十分有参考价值的。而且手表还有着许多的功能,比如天气、日历、通话、健康等等。压力分数以0-100的数值显示,分数越低,表示身体压力越小。
运动训练、睡眠状况、营养获取及生活方式等,都会影响到压力分数的数值。如果压力分数较低,说明身体可以接受较高强度的训练如果压力分数较高,则建议进行适当休息。压力过大时,手表会发出振动提醒,提示我们做一个呼吸练习,让我们通过深呼吸来放松精神,缓解压力,让自己保持轻松的状态。
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答:生活质量(Quality of Life,QOL)又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>