番石榴的功效与作用
番石榴的功效与作用
营养价值
番石榴富含丰富的营养成分,如果糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等,特别是蛋白质和维他命C的含量极高。常吃番石榴能够补充人体所缺乏的营养成分,提高免疫力,具有强身健体的作用。
食用价值
番石榴口感极佳,甘甜而多汁,果肉细腻,果心较少且无籽,是一种广受欢迎与好评的水果。除了生吃,番石榴也可煮食。番石榴煮过后能够制作成果冻、酸辣酱、果酱等各种酱料。此外,在食品加工业上,番石榴得到了广泛的应用,多将其加在其他食品里,能够起到强化食品营养的作用,别具风味。
药用功效
番石榴的叶与果实是很好的药材,其甘、涩,平,具有收敛止泻及止血的功效,在治疗泄泻,痢疾,小儿消化不良等方面有不错的效果。此外,番石榴的鲜叶外用能治跌打损伤,外伤出血等。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>