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健康体适能考什么

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健康体适能考什么


        

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  • 2023-08-11 19:00:00

    健康适体能是源自于美国的一个健康术语,健康体适能五大要素包括肌力与耐力,身体成分,柔软度,心肺耐力,瞬发力。

    体适能训练有助于青少年儿童骨骼的形成和发育,提高整体的健康水平。

    体适能锻炼的方法有很多种,主要有敏捷训练,柔软度训练,体能训练等

    w***

    2023-08-11 19:00:00

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