凉拌猪耳朵的做法及配料(凉拌卤猪耳朵的做法及配料)
凉拌猪耳朵的配料有香油、葱蒜姜、鲍鱼汁、生抽、醋、辣椒,具体做法如下:
1、将彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。
2、将煮熟的猪耳朵切丝。
3、将所有食材放入盆中,放入白糖、陈醋、生抽、鲍鱼汁。
4、淋入香油拌匀即可成菜。
凉拌猪耳是一种常见的家常菜,也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳口感非常好,吃到嘴里又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
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