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		    	2023-12-27 20:00:00
				
    
		                
    篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？
    1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。
    2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。
    3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们永远是一体的，要共同对抗对手，仅凭个人的力量是远远不够的。
    此外，打篮球能促进人体肌肉骨骼生长，增加心脏活力、增加肺活量、促进营养的吸收，促进新陈代谢等。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    你***
    
				                
    2023-12-27 20:00:00
    
		                
    
		                
    
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