海盘是一种海底微生物，归属于海货的一种，有一定的饮食疗法使用价值，有一定的健康保健作用，炒海盘也是较为普遍的作法，吃起來美味可口，有一定的调养身子的实际效果，在炮制的情况下，要掌握常见问题，能够提前准备别的的一些食物，例如蒜，小辣椒，平菇香油这些，那样炒成的海盘会更为的美味可口。
炒海盘的作法
原材料世蒲鉾1包，鲜虾75克是，新鮮瑶柱4个，胡萝卜片4片，尖椒75克是，甜豆75克是，大蒜2瓣，葱1/2支，1.宫保酱1包，平菇香油2小勺，2.绿豆淀粉少量，水2小勺作法(1)全部原材料清洗，将瑶柱片开，胡萝卜切片状，世蒲鉾与尖椒切割成与甜豆同样尺寸的条形，大蒜切末、葱切条预留。(2)烧开一锅水，将瑶柱及鲜虾烫熟捞出控干预留。(3)起油锅爆小香葱段、蒜泥，再将其他全部原材料及其调味品(1)所有添加拌炒至熟，最终再以绿豆淀粉水勾薄芡就可以。
作法二
主要材料：蛤蜊1000g 蒜末适当 小葱段2到4段 辣椒干多个 糖适当 生抽酱油一到两汤勺 老抽酱油一汤匙 葡萄酒适当 姜小量 麻椒小量 香莱适当
1. 让花蛤在水里吐沙，侵泡2. 葱蒜切完预留
3. 需要把葱切条
4. 油烧开以后，加糖，糖掉色后放进备好的葱蒜油爆，要留意熟度，熟度很小是不好的，这要有一定的留意
5. 炒成香气后放进控干的花蛤，油爆，花蛤口微张的情况下添加适量盐，葡萄酒一杯（米酒还可以），随后放适当生抽老抽
6. 煮开开到料汁收拢，起锅。放上香莱。
7. 冰西瓜配海盘非常爽
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
