熬小米粥放枸杞好吗?(熬小米粥放枸杞好吗)
枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效,枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化,既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道枸杞小米粥,可以收到清热明目润肺止咳的功效。
小米枸杞粥的做法如下:
1、将小米放入碗中。
2、再用清水滤清小米中的杂质。
3再加入清水,把枸杞洗净之后和小米一起放入锅中。
4、用旺火将水煮沸,水开后用小火再煮15分钟左右即可闭火食用。
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答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>