4.2千米要走多久
因人而异,仅拿正常的健康的成年人来说,走4.2公里约50分钟左右。走路有慢走有快走,也有不紧不慢的走,一个正常的成年人不紧不慢的走,每小时能走5公里左右,超过5或6的配速属于慢跑了。4.2公里的距离特别适合中老年人,每天都能坚持走一下,对健康是大有裨益的。
4.2千米要走多久
4.2千米要走大约45到50分钟左右,按照一般平路状态下男人需要走45分钟就可以走完4.2公里,女人可能就需要多一点的时间,50分钟左右。
如果遇到路况有上坡或天气不好,步行时间可能会延长一些,那就要看具体的情况来定了,这个距离是非常好的锻炼距离
4.2千米要走多久
步行4.2千米大约需要四十八分钟左右的时间。因为正常成年人一分钟可以走120步,平均一步是0.75米,也就是一分钟可以走九米,十分钟就可以走九十米,二十分钟就可以一百八十米,四十分钟就可以走三百六十米,以此类推四千二百米大约需要四十八分钟时间。
答:有将近一天时间。详情>>
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问:吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答:尽量抽档次高点的烟,拿胖大海泡茶喝详情>>