为什么跳绳比赛都是单脚跳
单脚反应速度更快，跳绳比赛比的就是在规定时间内，谁跳的次数更多，一般身体会弯曲收缩，摆动绳的幅度很小，跳起来脚与地面的间隔很小，选择单腿跳就是为了节省体能，能增加跳跃次数，同时单腿反应速度要比双腿快，且不容易失误，节奏更加稳定
杨***
2023-08-10 16:00:21
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