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米子热量

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每100克含有大约120大卡的热量。

食材：猪肉馅300克，藕1节，糯米适量

酱油少许，生抽少许，盐少许，小葱适量，姜少许。

做法

1藕洗净刮皮，小葱、姜洗净备好

2姜切丝，入碗中泡水

3小葱洗净切葱碎

4藕切成碎末

5将酱油、生抽、香葱、姜、水、盐入肉馅中

6肉馅顺着一个方向搅拌上劲儿即可

7提前泡一碗糯米，至少要4个小时以上

8肉馅团成丸子，在糯米碗中一滚，轻轻按压结实

9丸子滚好糯米码放在盘子里

10入蒸锅中，上汽后蒸10-15分钟，出锅后撒少许香葱末即可。

2023-08-23 09:00:00

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