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绕八字跳绳有几种跳法

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绕八字跳绳有几种跳法


        

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  • 2023-08-10 22:00:00

    绕八字跳绳的跳法多种多样,下面介绍三种八字跳绳的跳法供参考。

    第一种跳法:采用正摇跳绳,然后通过手臂的交叉开合来完成 。

    第二种跳法:采用反摇跳绳,当绳绕至胸前时通过手臂的交叉开合来完成。

    第三种跳法:在身体两侧分别甩跳空绳一次而形成八字,然后正跳一次而完成。

    张***

    2023-08-10 22:00:00

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