小米和红薯一起煮粥好吗?(8款粥补气补血又养胃)
小米和红薯一起煮粥好,红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质,红薯和小米一起熬粥喝,可以改善小米粥粗糙的口感,使粥更加浓稠细腻。所以小米和红薯一起煮粥喝是好的。
小米红薯粥的做法如下:
1、准备食材。
2、小米淘洗干净,放入电压力锅中。
3、地瓜去皮,切成块状,同样放入锅中。
4、添足水分,按煮饭键,静等十几分钟即可。
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