初三中考体育如何锻炼
我想到十多年前的自己了,初二的时候体育成绩不好,记得当时我们考引体向上,我只能做2个,立定跳远也就2米2的样子,好像不能达标,老师说会影响中考的,于是就开始了长期的锻炼,我主要是每天早上上学跑长跑(慢跑),家离学校大约10里路吧,到学校后再做些俯卧撑、引体向上、立定跳远等,最后初中毕业成绩不记得了反正及格偏上一点,而我一直把这种锻炼保持了下来,高中时候就围着体育场跑,每天早上早操前完成锻炼,也经常打篮球,乒乓球等,没事还练练铅球,在我高中毕业的时候,体育成绩初除跑外,其他各项基本都是接近满分,大学体育全优,自己也从身高不足变为正常了,到现在引体向上还能来二三十个、立定跳远二米五六的样子,呵呵!其实我觉得最主要的还是坚持锻炼,只要不过度就行了。
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答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>