竞走是一项可以瘦身的运动，一般来说若是对于刚运动的人会容易造成大腿酸痛，同时由于摆动的幅度过大，容易导致关节受伤，这样会不利于人体健康，最好在运动前做好防范措施，适当的进行拉伸训练为宜。竞走的坏处竞走是一项由行走发展的一项运动，和普通的行走相比，它的速度要快很多，所以对腿部的力量有很高的要求，若是对于长期不运动的话，若是突然竞走了很久，会让大腿感觉到强烈的酸痛，但时间就了就能避免这种现象。此外竞和跑步对比来说，没有那么大的速度，但在长期锻炼的时候就会容易伤到膝盖，同时对于一些心脏或者心血管疾病的人是不适合竞走的，否则会容易加重病情，最好在运动前做好防范的措施为宜。竞走是一项可以瘦身减肥的运动，长期坚持的话能让全身的肌肉得到很好的锻炼，不仅能燃烧身体内多余的脂肪和热量，同时还能塑形，但在竞走前和竞走后最好适当的进行拉伸训练，以免容易拉伤肌肉。
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问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
