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初一女生跳绳成绩标准

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初一女生跳绳成绩标准


        

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  • 2023-08-10 00:00:00

    1分钟跳绳及格标准:男生65次,女生66次

    跳绳时摇绳的主要部位是手腕跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松

    x***

    2023-08-10 00:00:00

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