一小时跳绳一万个难吗
很难。我跳绳已经跳了一年了，如果双脚跳的话每分钟180个已经很累了，而且也就能坚持一分钟，按这个数计算连续10分钟才1800个，60分钟才10800个，这个前提是每分钟跳180个连续1小时不能停。这个几乎是没有人能坚持下来的。运动不适合过于剧烈，如果是跳绳最好还是连续跳2-5分钟然后休息1-2分钟再跳。
吴***
2023-08-11 17:00:00
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