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跳水运动员吃什么最好

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跳水运动员吃什么最好


        

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  • 2023-08-02 08:00:00

    由于跳水运动缺氧严重,氧绩大,含氮物质代谢加强。食物中蛋白质供给量应提升到每公斤体重2克以上,其中优质蛋白应占50%。食物中蔬菜和水果应占总热能的15%—20%,以满足运动员对糖、维生素和无饥盐的需要。

    N***

    2023-08-02 08:00:00

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