晚上喝豆浆为什么能减肥(晚上只喝豆浆能减肥吗)
豆浆从开始饮用到被人体消化吸收,其中所含的营养成分在不断的帮助脂肪燃烧。我们榨豆浆一般都是选择含有丰富优质植物性蛋白质的大豆,大豆中除了大豆蛋白质以外,还有大量的大豆异黄酮,大豆配糖体等成分,这些成分能够有效抑制吸收体内的脂质和糖类,起到燃烧脂肪的功效。
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