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为什么跳绳经常失误

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为什么跳绳经常失误


        

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  • 2023-08-10 01:00:00

    跳绳经常出现失误,通常会是以下几个原因,首先就是绳子的长度问题,跳绳之前务必调整好绳子的长度,太长太短都不宜跳好绳。

    其次就是自己的运动装备是否适合跳绳,简单说就是检查一下运动衣裤及鞋子,最后就是练习的量及跳绳的心态了,练习量不够,加上跳绳时心情紧张,失误自然难免。

    K***

    2023-08-10 01:00:00

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