荞麦米和糙米升糖指数
这两种米的升糖指数都是不高的,大约在40左右,荞麦米和糙米的营养价值是很高的,做米饭时配些荞麦米和糙米,再放一些黑米,做出的米饭既营养又好吃
答:坚果类每日食用25克并无妨碍,有降低血脂的作用,还可提供矿物质和膳食纤维,利于预防糖尿病的并发症。 豆类食物虽然含有淀粉,但是其中淀粉消化速度慢,血糖指数低,建...详情>>
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答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>