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藜麦怎么洗(藜麦怎么洗不浪费)

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藜麦怎么洗(藜麦怎么洗不浪费)


        

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  • 2023-12-27 19:00:10

    首先将从超市购买回来的藜麦去除根部,然后用清水浸泡30分钟左右,浸泡完成后再用流水冲洗一遍即可。这样清洗过后就可以有效地去除藜麦皂素的味道。

    藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性,生长范围约为海平面到海拔4500米左右的高原上,最适的高度为海拔3000-4000米的高原或山地地区。

    黄***

    2023-12-27 19:00:10

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