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生蚝蛋白质含量是多少(生蚝的蛋白质含量是多少)

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生蚝蛋白质含量是多少(生蚝的蛋白质含量是多少)


        

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  • 2023-12-22 18:00:00

    每100克生蚝中含有10.9克蛋白质。

    生蚝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,其肉质饱满、味道鲜嫩,且营养丰富,被人们广泛喜爱,而就其中蛋白质的含量来说,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白质,当然除了蛋白质含量居高之外,其中的锌含量也比较高,每100克生蚝中含有71.2毫克的锌。

    另外,生蚝中还含有脂肪、矿物质、氨基酸以及微量元素等营养物质,这些营养容易被人体吸收并利用,从而在一定程度上补充营养,提高自身免疫力。

    笨***

    2023-12-22 18:00:00

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