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为什么跳绳时绳子老是绊到脚

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为什么跳绳时绳子老是绊到脚


        

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  • 2023-08-11 03:00:00

    手脚不够协调!建议先从速度慢开始练!另外,想加速时别突然加速,要匀加速,减速也一样,要匀减速!要练一定的时间。希望能帮到你!关于绳子的长短,刚才我漏了考虑,这其实是跟你的姿势相关的,只要做到上臂贴住身体,只靠小臂和手腕来摇绳,这样的动作也比较省力,就能解决这个问题,我188身高都没问题!

    诚***

    2023-08-11 03:00:00

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