爱问知识人 爱问教育 医院库

跑马拉松前早餐的重要性(跑马拉松前的最佳早餐)

首页

跑马拉松前早餐的重要性(跑马拉松前的最佳早餐)


        

提交回答
好评回答
  • 2023-12-27 03:00:08

    虽然说让身体储备糖原最佳的时间是在马拉松前的整个训练周期,但是当天的早餐也是最重要的营养和能量来源,如果早餐没有吃好,跑马拉松时会感觉身体的能量很快耗尽,半途感到饥饿甚至出现低血糖,无法继续跑下去。

    于***

    2023-12-27 03:00:08

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):