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		    	2023-12-27 03:00:15
				
    
		                
    胃肠道疾病者
    对于有些身体不好者来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是胃肠道疾病的患者，一般要求戒冷食，其次在早上空腹吃苹果可能会引起胃的不适，建议在用餐2小时后或睡前吃苹果。
    血糖波动者
    有糖尿病者或者血糖波动较大者，尤其不能空腹食用苹果，苹果的糖含量为13.5%，并且主要是单糖，胃肠的吸收效率高，在空腹时食用容易引起血糖升高，建议在睡前少量食用。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    漫***
    
				                
    2023-12-27 03:00:15
    
		                
    
		                
    
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