跳绳一分钟150个消耗多少卡
这个要看你跳绳的速度和频率,跳的快消耗就多,跳的慢就消耗的少,一般情况下一分钟跳绳150个属于中等强度,消耗大约15卡左右。
跳绳消耗的热量约为每30分钟600卡路里。具体消耗的热量需要根据30分钟内跳绳的次数判断,次数越多,消耗的能量也会越多。建议每分钟跳绳次数达到120次左右,能够达到比较理想的减脂效果。
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答:生活质量(Quality of Life,QOL)又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平...详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>