深薯怎么样吃好深薯深薯的做法
深薯既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。深薯含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。
深薯的美味做法有:
1、深薯羊肉粥。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效。
2、深薯炒蛋。味美可口,健脾开胃,可增加食欲。
3、深薯莲子陈皮粥。
深薯的三大禁忌:
1、生吃深薯。生的深薯里有一定的毒素,食用生深薯容易引发中毒。
2、食用过量。深薯本身温和。但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。
3、深薯粘液。深薯皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起深薯过敏,处理深薯时避免直接接触。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>