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空跳绳和真跳绳有什么区别

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空跳绳和真跳绳有什么区别


        

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  • 2023-08-10 16:00:21

    空跳绳就是无绳跳绳,它比有绳跳好在他不会拌绳,可以提高你跳绳的兴趣和速率。

    真跳绳是有绳跳,它的好处是热量消耗比无绳跳绳高,可以更好的消耗脂肪。无绳跳绳因为没有实物,会容易导致动作走形,有绳跳绳感受到实物可以提高你的动作标准度和更好的燃烧你的脂肪。

    穷***

    2023-08-10 16:00:21

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