手表怎么判断有氧无氧
手表判断有氧无氧标准是心率在150上下，超过150的话，大概率是在做无氧运动，不过一些价格比较廉价的手表测出的心率普遍偏高，我们也需要考虑这方面的误差。一般的测心率比较好的就是运动手表和心率带，心率带的使用率没有手表高，但是更准确，一般使用手表的话可能更实用一点。手表判断是否有氧和无氧也与手表匹配的APP有很大关系，APP上的年龄设置至关重要。
手表判断有氧无氧标准是心率在150上下，超过150的话，大概率是在做无氧运动，不过一些价格比较廉价的手表测出的心率普遍偏高，我们也需要考虑这方面的误差。
一般的测心率比较好的就是运动手表和心率带，心率带的使用率没有手表高，但是更准确，一般使用手表的话可能更实用一点。手表判断是否有氧和无氧也与手表匹配的APP有很大关系，APP上的年龄设置至关重要。
再***
2023-08-11 02:00:00
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