深蹲的好处是在运动过程中让全身的肌肉都参与到了其中，对全身肌肉都起到了锻炼的作用。并且经常进行深蹲训练还能够刺激腿部肌肉保持活性，能够减缓衰老的速度。深蹲的坏处是在运动时会对膝盖组织造成巨大的压迫力和张力，容易造成膝盖组织损伤。深蹲的好处深蹲的好处是能够锻炼全身的肌肉，在进行深蹲训练时，不仅仅是腿部的股四头肌和臀部的臀大肌起到了作用，身体其它各个部位的肌肉群也参与到了运动当中，能够对全身肌肉起到锻炼的作用。长期坚持深蹲训练的人，还能起到延缓衰老的作用。腿部肌肉是人体最先衰老的部位，深蹲训练能够增强腿部肌肉力量，刺激腿部肌肉群保持活性，并间接性增强人的心肺功能，从而达到减缓衰老速度的作用。深蹲的坏处就是容易损伤膝关节和肌肉组织。在进行深蹲训练时，深蹲到最低点就会对膝关节造成巨大的压迫力，身体立起时又会产生巨大的张力，就会对膝盖组织造成一定损伤。
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答：你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
