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红豆薏米茶最佳时间(红豆薏米茶最佳时间和量)

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红豆薏米茶最佳时间(红豆薏米茶最佳时间和量)


        

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  • 2023-12-23 07:00:09
    一般建议早上饮用。红豆薏米茶主要的材料是红豆和薏米,营养价值丰富,其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,具有利水祛湿、健脾、解毒等功效,一般建议在早上饮用,因此早上人体的胃部没有任何食物,肠胃吸收的状态较佳,这时饮用能够最大程度上对其中的营养成分吸收并利用,但是红豆薏米茶性寒,对于肠胃功能欠佳的人来说,不宜空腹饮用,最好先吃一些面包片、饼干等。

    可***

    2023-12-23 07:00:09

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