首先要建立一个清晰的短期目标，比如成绩不太好，先树立一个提高10分的目标，达到后，会建立自信心，之后再一步一步建立更高的目标，直至想清楚自己以后的生活方向，想做什么，要为之努力，了解自己的兴趣爱好和长处，充实自己的生活。当然作为一名高中生，还是得以学习为主，我身边有很多差生逆袭的例子，他们都是在某一时刻突然醒悟自己未来的重要性，知道自己不能成为什么样子，开始拼命努力，逼迫自己，哪怕最后没有达到令人满心欢喜的程度，但回想起你为每一个目标奋斗的过程，那种认真和坚持，是多么迷人。这是个漫长的过程，可能一起开始并没有什么显著的进步，但要坚持，始终清晰的明白自己想要什么。
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问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
