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饮用牛奶的注意事项(饮用牛奶的注意事项有哪些)

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饮用牛奶的注意事项(饮用牛奶的注意事项有哪些)


        

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  • 2023-12-27 03:00:15

    1.牛奶不宜空腹饮用,造成营养浪费和可能乳糖不耐受症。

    2.虽然建议喝热牛奶,但是牛奶加热处理温度不宜过高,否者容易造成牛奶内蛋白质的变性,也会导致一些营养素氧化,丢失营养。

    3.高温牛奶不宜加糖,也不宜加糖一起煮,以免产生糖赖氨酸,危害健康。

    你***

    2023-12-27 03:00:15

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