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		    	2023-08-12 00:00:00
				
    
		                
    一般5分钟左右。
    一千米属于中距离跑，它是用运动健身的常见锻炼项目，而且一千米还是中学生的考试科目。
    一千米跑的时间根据不同年龄、不同性别、不同体质的人的时间是不一样的。跑的比较快的在三分多钟就可以完成，大多数人在五分钟以内是可以完成的，如果超过这个时间，说明我们可能要加强锻炼了。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    盘***
    
				                
    2023-08-12 00:00:00
    
		                
    
		                
    
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