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如何防止孕期水肿
菜别吃的太咸了,在身体承受范围内多运动。
可以喝点红豆汤,冬瓜汤都可以消肿
多喝水,少吃盐。 不要久站或是久坐,要经常起来活动一下。 就可以预防水肿。
多休息,休息的时候抬高双脚,要少吃盐,睡觉采取左侧卧,这些都可以一定程度的缓解。
怀孕后期有些水肿也是正常的,可以吃些冬瓜消肿的,不要久坐,睡觉时可以把脚抬高点。
这个好像没办法防止呀.都是孕期的正常反应.生完就好了.