怀孕期间该补充什么营养？

你还在怀孕期间早期的时候多吃清淡的,到了怀孕中期的时候就多吃有营养的食物比较。

怀孕期间要注意多吃一点新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食品,在怀孕四个月的时候可以添加稀饭粥的话,水果泥蔬菜泥。

这个是没有什么具体要求的哦,每天浑素搭配就可以了,到了孕晚期可以多吃红薯是长胎儿的。

你好,怀孕期间当然要补充营养啦,就比如补充一些钙片呢,多喝一些汤啊,到了四个月之后,必须要补充钙的。

怀孕周期,可以选择补充一些高蛋白高淀粉的食物同食,多吃一些豆制品牛奶,紫菜虾皮,多吃一些补气养血的食物对身体的恢复,都比较好些吧!

怀孕早期补充叶酸片,怀孕中期的时候就补充钙片,其他都不用补充的哦,可以多喝牛奶酸奶,和一些孕妇奶粉,然后就是均衡的饮食,荤素搭配,多吃坚果,水果。