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怀孕四个月检查微量元素说缺铁和锌,要怎么补呢
宝妈你好,孕期要补充多种维生素和微量元素。建议你吃药和食补一起进行。可以吃复合维生素和孕妇奶粉,医院也会给你开药的。食补主要是吃肉类,红肉含铁多,白肉蛋白质含量多,多吃坚果。如果我的回答对你有帮助请设置我的答案最佳哦,谢谢