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液体钙什么时候吃最好,我才刚怀孕3个月啊,这有什么液体钙是比较好的啊?
你好,一般在怀孕的中后期,补充钙,同时也可以补充鱼肝油。一般是在睡觉之前补充钙。另外孕妇也要经常晒太阳,有利于钙的吸收。
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。