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喉咙上火痛吃些什么好呢?我怀孕后总是喜欢上火,想缓解一下啊。
饮食必须营养丰富、均衡,应以清淡为主,吃些水果蔬菜有助于去火了,孕期可以适量的喝些绿豆汤的,去火还可以排胎毒的哦,准妈妈不宜大补,少吃脂肪含量高的食物。
平时不要吃太油腻的东西了,尽量的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,煮一点姜汤红糖水来喝
些水就好u1平时不要吃油腻辛辣的食物,这样就不容易上火,多喝水,然后可以泡一些七星茶喝,可以帮助降火