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孕妇该多吃什么东西比较好
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。
你好,孕妇一般的需要清淡饮食,营养要全面,比如补充钙剂,补充蛋白质,维生素,可以吃些小米粥,鸡蛋,牛奶。