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坐月子吃猪油还是菜油?哪种油月子里吃了好?
月子里最好是用豆油,花生油,橄榄油来烹调食物,在食物烹调方面,应多食用带汤的炖菜,较营养。
你好,两种都可以根据自己的口味来决定,月子期间也要适量的添加些蔬菜,预防便秘。
坐月子的时候尽量都不要吃猪油,吃植物油会比较好的,如果家里比较有条件的话,可以吃橄榄油。