高血压与高血脂

高血压与高血脂注意什么?现在我有高血压与高血脂，平时注意什么?吃什么食物可以降高血压与高血脂?

吴*** | 2018-01-04 02:17:53

全部答案（共1个回答）

尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺;
减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量;
少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货;
增加蔬菜和水果的摄入量;
肾功能良好者，使用含钾的烹调用盐。
 其实除此之外，还有许多方法，例如控制体重、不吸烟、限制饮酒量，同时还要适量运动。

谁*** | 2018-01-04 04:17:53 95 36 评论

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