1黄瓜美白、镇静、保湿、消炎黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白三、2西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。3莴苣可以收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤4芹菜抗老、防皱、活化肌肤，芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化5西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
病情分析： 皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。 指导意见： 皮肤干燥容易导致角质层厚重而堵塞毛孔，可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，令毛孔清新，也可以促进细胞对护肤品的吸收。同时可以考虑增加如富含维生素A如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等与维生素E如核桃、杏仁食物的食用量，同时可以用药物如甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
