在人们生活中，外界环境温度对人的身体有很大影响。人的体温一般维持在37℃左右，为了适应外界环境温度，在人的“间脑”里有一个“体温中枢”，它通过神经、体液等方式调节体温，使之产热和散热，以维持体温相对恒定。如冬天骤冷时，它可以指挥全身毛囊周围的竖毛肌收缩，也就是人们通常所说的鸡皮疙瘩，以减少散热，夏天气温高时，则会增加排汗来进行散热。
一般来讲，环境温度过低或过高，对人体健康都有一定的损害。那么，人们适宜的最佳温度是多少呢? 据测定，人体最适合的环境温度在20℃~28℃之间，而对人体健康最理想的温度是18℃左右。当温度在15℃-18℃时，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高。
温度低于15℃以下时，会产生懈怠，温度再下降到4℃~10℃时，人易患感冒和咳喘病。温度再下降到4℃以下，体内热量入不敷出，抗病能力变差。心脏病、动脉硬化等发病率和死亡率较高。如果温度在30℃~35℃，皮肤血液循环旺盛，如体内热量排散不及时，积储热量增多，就会引起体温上升，使人精神疲惫，思维滞怠，心情容易烦躁不安。
如果温度升高到35℃以上，人体热量增加，就容易出汗，不思饮食，身体消瘦。当温度高达37℃时，体内的温度调节功能就会失效，全靠通过出汗散发体内热量，由于出汗过多，会消耗体内的大量水分和盐分，使血液浓缩，这时体循环容易发生障碍，增加心脏负担，易出现肌肉痉挛，脱水中暑，甚至死亡。
此外，在人们生活中，洗澡时水的最佳温度是34℃~36℃，泡茶时开水的最佳温度是70℃~80℃，饭菜与饮水的最佳温度是46℃~50℃，冬季可升到65％。洗头水的最佳温度50℃~60℃，洗脸水的最佳温度夏季为5℃～20℃．冬季为30℃~50℃。洗脚水的最佳温度是45℃一60℃。
。
据测定，人体最适合的环境温度在20℃~28℃之间，而对人体健康最理想的温度是18℃左右。当温度在15℃-18℃时，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高。温度低于15℃以下时，会产生懈怠，温度再下降到4℃~10℃时，人易患感冒和咳喘病。温度再下降到4℃以下，体内热量入不敷出，抗病能力变差。
心脏病、动脉硬化等发病率和死亡率较高。如果温度在30℃~35℃，皮肤血液循环旺盛，如体内热量排散不及时，积储热量增多，就会引起体温上升，使人精神疲惫，思维滞怠，心情容易烦躁不安。如果温度升高到35℃以上，人体热量增加，就容易出汗，不思饮食，身体消瘦。
当温度高达37℃时，体内的温度调节功能就会失效，全靠通过出汗散发体内热量，由于出汗过多，会消耗体内的大量水分和盐分，使血液浓缩，这时体循环容易发生障碍，增加心脏负担，易出现肌肉痉挛，脱水中暑，甚至死亡。此外，在人们生活中，洗澡时水的最佳温度是34℃~36℃，泡茶时开水的最佳温度是70℃~80℃，饭菜与饮水的最佳温度是46℃~50℃，冬季可升到65％。
洗头水的最佳温度50℃~60℃，洗脸水的最佳温度夏季为5℃～20℃．冬季为30℃~50℃。洗脚水的最佳温度是45℃一60℃。
目前地球的气温很适合现代人类生活.要是来个恒温,可怕,难以想象.
答：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》中把超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常生活、工作和学习的现象称为环境噪声污染。声音的分贝是声压级单位，记为dB。...详情>>
答：详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
