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膝盖骨关节炎的理疗锻炼方法有哪些？如何自

 膝盖骨关节炎的理疗锻炼方法有哪些？如何自己做？有无图表？谢谢。想　请问医生

一*** | 2017-12-30 02:31:11

全部答案（共1个回答）

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“膝盖骨关节炎的理疗锻炼方法有哪些”这种情况最适合的运动是游泳。游泳中关键可以不负重，减轻关节之间的摩擦和重力压迫。建议：其次可以自己做膝关节按摩。用双手抓住膝关节的髌骨，向上提，也有缓解压力的作用。另外坐位用力钩脚、按摩大腿肌肉（尤其是靠近膝关节的肌肉），也偶很好的强健作用。医生询问：

你*** | 2017-12-30 05:31:11 107 44 评论

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