肌肉痉挛怎么治什么原因引起？

当肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解等症状时，可根据症状进行诊断。当经常发生肌肉痉挛且症状持续不缓解，最好到医院进行相关检查。根据病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。行走后小腿肌肉痉挛：行走后，小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长，下肢肌肉过度劳累所致。肌肉紧张性疼...

当肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解等症状时，可根据症状进行诊断。当经常发生肌肉痉挛且症状持续不缓解，最好到医院进行相关检查。根据病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。行走后小腿肌肉痉挛：行走后，小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长，下肢肌肉过度劳累所致。肌肉紧张性疼痛：肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的一种临床表现。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。　　

      下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：
     1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
     2. 局部循环不良。
     3. 水份和盐份流失过多。
     4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
     5. 环境温度突然改变。
     6. 肌肉或肌腱轻裂伤。
     7. 情绪过度紧张。
     8. 以不适当的姿势从事运...

      下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：
     1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
     2. 局部循环不良。
     3. 水份和盐份流失过多。
     4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
     5. 环境温度突然改变。
     6. 肌肉或肌腱轻裂伤。
     7. 情绪过度紧张。
     8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
     9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
     预防抽筋的方法：
     1. 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
     2. 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
     3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
     4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
     5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
     6. 运动前做充足的准备运动和伸展操。
     7. 冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。