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晚饭吃太饱怎么消化？

 晚饭吃太饱怎么消化？吃撑了，我能做点运动什么的帮助消化吗？

累*** | 2018-02-16 02:20:05

全部答案（共2个回答）

这个容易,晚饭不要吃太饱,控制在七成饱就行了,还有就是睡觉不要太早,适当散下步

深*** | 2018-02-16 15:20:05 34 24 评论

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只能慢走,不要有剧烈运动,多走一会

杜*** | 2018-02-16 10:20:05 36 24 评论

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