一、延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”，故应千方百计“向远看”。已有人指出，各种近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。 二、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。 三、避免物像在视网膜上形成模糊影： 1、改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时不我要尽早开灯； 2、不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读； 3、电视屏亮度过与色调要适中，图象不清时，应立即转移视线。 四、养成良好的读写习惯和姿势；做到“头正腰挺背直”，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。 五、注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。
答：现在年龄还处于发育期，度数还有增长的可能，目前来说对于真性近视没有治疗方法，主要在于控制。角膜塑形镜是控制近视效果比较理想的一种方法，而且白天可以不用戴眼镜达到...详情>>
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